Glæd dig til et jordnært foredrag om meditation og vores vilde sind med forfatter og meditationsvejleder Niels Lyngsø. Tag med ind i Niels’ pragmatiske og inspirerende tilgang til meditation – og få de vilde historier fra hans livsomvæltende oplevelser. En aften for alle, der gerne vil finde ro eller allerede er i gang.  

Det er aldrig for sent at finde stilheden og give slip på kampen for altid at skulle være noget bestemt – Niels Lyngsø

Noget du kan gøre 

Du er måske tidligere stødt på Niels, der er en hyppig og populær gæst i podcasts og på TV - og som forfatter, har han skrevet flere roste bøger om meditation. Niels er også eftertragtet meditationsvejleder. Det skyldes hans nærværende og pragmatiske tilgang til meditation: Der er ikke noget du skal tro på. Til gengæld er der noget du kan gøre.    

Til foredraget medbringer Niels viden fra den nyeste forskning om bevidsthed og meditation og fortæller, hvordan vi med meditation kan omforme vores hjerne og få mere ro, mindre stress, mere livsglæde og bedre selvværd.

Fra ekstremer til bæredygtig ro  

Det første, man lægger mærke til, er Niels’ slående nærvær og ro, men tag ikke fejl: Niels har været ude på dybt vand både personligt og med sine indimellem ret ekstreme eksperimenter med meditation. Hans historie er ikke kun underholdende, men den er også vigtig. For den understreger de voldsomme kræfter, der er på spil i vores vilde sind, og viser os, hvor vigtigt det er at finde den bæredygtige form for meditativ ro.  
 
Om   
Niels Lyngsø er blandt andet forfatter til bøgerne “Ti dages stilhed” og “En sti gennem indsigtens landskaber”, som Politiken i en 5-hjertet anmeldelse kaldte ”den vildeste skatkiste, hvis du vil i gang med at meditere” og ”et hovedværk om sit emne på dansk”.